Pengurusan Masa & Tekanan Kerja Yang Berkesan

22 Mar, 2021, Webinar Classroom Training

IPA Training is Registered with

Learn from the Best

DR. V. THANABALAN VELLOO mempunyai pengalaman yang luas dan mendalam dalam bidang Peningkatan Prestasi Operasi khususnya dalam pelbagai industri perkhidmatan dan pengeluaran.

 

Beliau memulakan kerjayanya dalam operasi pengeluaran sebagai Eksekutif Pengeluaran dan secara beransur-ansur menjawat pelbagai jawatan pengurus seperti Pengurus Pengeluaran, Pengurus Pembungkusan, Pengurus Perancangan dan Logistik, Pengurus Jualan dan Pengurus Syarikat.

 

Beliau pernah bekerja di beberapa organisasi seperti Baxter Healthcare, London Rubber Company, Solectron, Mona Industries dan Asiatic Dipped Products. Pengalaman ini telah memberikan beliau pemahaman yang mendalam tentang pelbagai peluang dan masalah yang melibatkan pengurusan kerja.

 

Bermula dari tahun 1996, beliau telah beralih kepada bidang latihan dan perundingan serta menjadi pensyarah bagi berbagai program Sarjana Pentadbiran Perniagaan. Beliau telah mengendalikan banyak latihan dalaman dan awam bagi sektor kerajaan dan sektor swasta. Antara syarikat-syarikat yang pernah menggunakan khidmat beliau termasuklah Kementerian Pertahanan Awam, TLDM, UMW, Titan Group, CS Metal Industries, Sharp Roxy, Petronas, ShinEtsu Sdn. Bhd., Triplus Industry, Metrod Sdn. Bhd., Shinko Electronics, Green Riverwood, Omron Malaysia Sdn. Bhd., Hap Seng Consolidated Bhd., YTY Industry dan Maruyama Sdn. Bhd.

 

Para peserta yang menghadiri program-program latihan beliau menerima manfaat yang bernilai dan keputusan yang berkesan kerana beliau mempunyai pendedahan industri yang luas.

 

Beliau sentiasa memberi dorongan kepada para peserta dan pekerja untuk mempertingkatkan keupayaan ke tahap maksimum, baik dari aspek pencapaian individu, kumpulan dan organisasi.

 

Beliau memperolehi Ijazah Sarjana Muda (Hons) dalam bidang Pengurusan dan Biokimia serta memiliki Ijazah Sarjana Pentadbiran Perniagaan dengan pengkhususan dalam Pengurusan Am.

Venue Details

Webinar Classroom Training

Contact us

Juliany,
M - 012 2281 247
juliany@ipa.com.my

Michelle,
M - 019 363 7822
michelle@ipa.com.my 

FOR CUSTOMISED IN-HOUSE TRAINING
Yvonne,
M - 012 201 1247
yvonne@ipa.com.my

ADDRESS 
A-28-5, 28th Floor, Menara UOA Bangsar, 
No.5, Jalan Bangsar Utama 1, 
59000 Kuala Lumpur
www.ipa.com.my

KANDUNGAN KURSUS:
  • Kemahiran Pengurusan Masa
  • Penetapan dan Persetujuan Objektif
  • Pembaziran dan Penjimatan Masa
  • Pengenalan Kepada Tekanan Di Tempat Kerja
PENGENALAN

Faedah pengurusan masa adalah untuk membantu peserta untuk memahami proses yang lebih berkesan dalam pengurusan masa, pada masa yang sama untuk mengurangkan “Pencuri Masa”, yang menjadi penghalang kepada produktiviti dan mencapaian diri. Kursus ini juga akan menolong peserta untuk menguruskan keutamaan, meningkatkan keberkesanan, produktiviti kerja dan kehidupan yang seimbang. Peserta juga akan rasa lebih terkawal dalam aktiviti harian dan mengurangkan tekanan kerja akibat dari perancangan pengurusan masa yang kurang memuaskan. Dengan menghadiri kursus ini, para peserta juga akan dapat berubah dengan menjadi lebih baik dalam pengurusan masa, pengurusan keutamaan, kemahiran mengorganisasikan tempat kerja dan komunikasi interpersonal. Ia juga akan menolong wargakerja anda untuk menguruskan masa mereka dengan lebih berkesan dan mengurangkan tekanan kerja.

SETELAH MENGHADIRI KURSUS INI, ANDA AKAN DAPAT…
  1. Membina kesedaran peserta dalam kepentingan pengurusan masa.
  2. Mengenalpasti kemahiran pengurusan masa yang sesuai.
  3. Membina kesedaran di kalangan para pekerja dalam kepentingan pengurusan tekanan di tempat kerja.
  4. Membantu peserta menganalisa penggunaan masa dengan lebih berkesan.
  5. Memperkembangkan tahap kesedaran yang tinggi dan meningkatkan potensi pekerja untuk merancang masa dengan lebih berkesan.
SIAPA YANG PATUT HADIR
Penyelia, Eksekutif, Penolong Pengurus & Pengurus
METODOLOGI
Sesi teori akan diikuti dengan perbincangan umum. Bahan-bahan kursus disediakan secara profesional untuk kemudahan pemahaman dan aplikasi.
KANDUNGAN KURSUS
9:00

MODUL 1 : KEMAHIRAN PENGURUSAN MASA

  • Kenapakah pengurusan masa itu penting?
  • Unsur-unsur penting dalam pengurusan masa yang berkesan
  • Menilai penggunaan masa anda
  • Tips dalam keutamaan
  • Senarai To- Do
  • Penghalang kepada pengurusan masa yang berkesan
  • Teknik-teknik pengurusan masa
10.45

MODUL 2 : PENETAPAN DAN PERSETUJUAN OBJEKTIF

  • Kepentingan objektif yang jelas
  • Pencapaian persetujuan dan komitmen kepada objektif
  • Menerangkan peranan kerja dan pengukuran prestasi
  • Mengkaji permintaan masa dan penggunaan
  • Masalah-masalah penggunaan masa dan sebab-sebabnya
  • Kajian kes 1
1.00

Makan Tengahari

2:00

MODUL 3 : PEMBAZIRAN DAN PENJIMATAN MASA

  • Menguruskan persekitaran tempat kerja
  • Menguruskan gangguan-gangguan di tempat kerja
  • Perancangan harian
  • Merancang keutamaan
  • Mengatasi penangguhan dengan fokus kepada keutamaan
  • Mengimbangkan masa yang terkawal dan tidak terkawal
  • Menyediakan rancangan masa yang munasabah
  • Meningkatkan keberkesanan organisasi diri
  • Kajian Kes 2
3:45

MODUL 4 : Pengenalan kepada tekanan di tempat kerja

  • Apakah itu tekanan kerja
  • Kenapakah tekanan tempat kerja berlaku
  • Bagaimana hendak mengawal tekanan kerja
  • Kesan tekanan yang tinggi kepada kesihatan kita
  • Kesan tekanan kepada produktiviti
  • Cara-cara menguruskan tekanan di tempat kerja
  • Meningkatkan keberkesanan diri
  • Perbincangan kumpulan
  • Kajian Kes 3
5:00 Kursus Tamat